Jag arbetar med Feldenkrais®, psykodynamisk kroppsterapi, samtalsterapi och har lång erfarenhet av psykiatri och psykosomatik.

Med stöd av din Feldenkraispedagog kommer du att kunna påverka
 

Feldenkraismetoden har som utgångspunkt att rörelse, tanke, känsla och handling hänger ihop, behandlingen ges individuellt eller i grupp.

Det centrala i behandlingen är att:
Du lär dig att bli mer medveten om hur Du rör dig
Hur din kropp fungerar
Vilka alternativ Du har att hantera den.

Metoden baserar sig på Ditt nervsystems kapacitet för att förbättra funktioner och ger Dig möjlighet att utvecklas i Din egen takt.
Du uppmuntras att utforska dina möjligheter, respektera dina begränsningar och ta till Dig förändring.

Det blir möjligt för dig att förändra vanemässiga rörelsemönster, reducera onödiga ansträngningar och fungera med större lätthet och flexibilitet.

Psykodynamisk kroppsterapi är integrerade i ett ständigt pågående samspel mellan kropp och själ. Behandlingen är individuell och ges i form av massage, där du får kontakt med andningen och att hållningen ställer om sig naturligt.

Psykoterapeutiska samtal integreras i behandlingen av kroppen. Samtalet syftar till att Du ska få kontakt med och bearbeta känslomässiga upplevelser

Att få insikt i sina egna reaktioner och förstå dem utifrån sin egen livshistoria, ger dig bättre styrka att bära och tolerera dina känslor. Under behandlingens gång arbetar Du också med att förstå och efterhand ändra ditt beteendemönster i vardagen och att ge uttryck för dina känslor.

På mottagningen arbetar tre erfarna sjukgymnaster med samma utbildning;
Alla har erfarenhet och kunskap i psykiatri och psykologi.